Здоровый образ жизни статистика по странам

Самые Здоровые Страны Мира: на каком месте Россия, Украина и Беларусь…

Ежегодно составляется рейтинг самых здоровых стран мира для анализа продолжительности и уровня жизни населения, качества медицинского обслуживания, продуктов питания и условий труда.

Подобный анализ помогает понять, как живут люди в разных странах и в каких из них следует менять те или иные критерии для повышения показателей продолжительности и качества жизни.

Топ-20 самых здоровых стран мира

В 2020 году известное информационное агентство Bloomberg провело исследование, на основании которого был составлен рейтинг самых здоровых стран мира.

Прежде всего учитывалась средняя продолжительность жизни, ведь это главный критерий, указывающий на здоровье нации.

Кроме того, специалисты информагентства использовали данные Всемирной организации здравоохранения, климатические условия и географическое положение стран, уровень экономического развития и другие показатели.

При формировании рейтинга также учитывался доступ к чистой питьевой воде, уровень развитие сельского хозяйства, показатели смертности от различных заболеваний или наркомании, влияние вредных привычек (курения и употребления алкоголя) на жителей страны.

Иными словами, при анализе принимались во внимание факторы, которые тем или иным образом могут влиять на здоровье и продолжительность жизни человека.

Индекс здоровья стран по данным Bloomberg на карте мира

Рейтинг самых здоровых стран в мире:

Испания;
Италия;
Исландия;
Япония;
Швейцария;
Швеция;
Австралия;
Сингапур;
Норвегия;
Израиль;
Люксембург;
Франция;
Австрия;
Финляндия;
Нидерланды;
Канада;
Южная Корея;
Новая Зеландия;
Великобритания;
Ирландия.

Испания

В 2021 году Испания считалась самой здоровой страной в мире. Средняя продолжительность жизни в ней — 83 года.

В 2017 году в подобном рейтинге эта страна заняла шестое место. За это время в Испании были приняты меры по улучшению качества медицинского обслуживания для существенного оздоровления нации.

Средняя продолжительность жизни женщин в стране составляет 86 лет, в то время как мужчин — 80. Специалисты утверждают, что такая разница обусловлена условиями труда.

Секрет долголетия самых здоровых людей мира кроется в климате и привычном для них питании.

В Испании большая часть населения предпочитает средиземноморскую кухню. В рационе преобладает оливковое масло, которое помогает снизить уровень холестерина в крови, а также способствует усвоению макро- и микроэлементов продуктов питания.

Меню среднестатистического испанца не пестрит тяжелыми, жареными или мучными блюдами. В основном жители королевства употребляют в пищу чечевицу, турецкий горох, свежие фрукты и овощи.

В их рационе много рыбы и морепродуктов, которые богаты йодом, магнием, кальцием и медью. Именно эти микроэлементы улучшают самочувствие, стабилизируя работу нервной системы.

Средиземноморская кухня помогает предотвратить множество опасных патологий вроде сахарного диабета, рака, гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме соблюдения правильного питания, испанцы ведут размеренный образ жизни в Испании и много времени уделяют отдыху и психологической гармонии.

Они не привыкли перетруждаться на работе, тщательно заботятся о своем здоровье, регулярно проходят медицинские обследования

Людям старше 65 лет полагается особая помощь на лекарственные препараты. Пенсионеры могут покупать медикаменты с 95-процентной скидкой.

Кроме того, люди на заслуженном отдыхе имеют льготы на проезд в общественном транспорте, посещение музеев, театров и других развлекательных мероприятий.

Пенсионеры не только получают квалифицированную медицинскую помощь, но и имеют возможность путешествовать по миру.

Средняя пенсия в Испании равна 908 евро и составляет примерно 70 % от средней заработной платы в Испании.

Италия

Италия занимает 2-е место в рейтинге самых здоровых стран мира. Средняя продолжительность жизни — 81,8 года, мужчин — 79,2, женщин — 84,2.

Италия не всегда была в списке лидеров мира по уровню здоровья нации.

Ситуация изменилась в 2003 году, когда правительством был издан закон о запрете курения в общественных местах. До его принятия около 40 % населения страдали никотиновой зависимостью.

После введения запрета многие итальянцы под страхом получения большого штрафа за курение в публичных местах отказались от этой пагубной привычки.

В результате к 2006 году количество курильщиков снизилось до 21,4 %, и страна оказалась на 40-м месте в рейтинге самых курящих стран. В 2016 году в Италии курило около 10 миллионов человек при населении в 60 миллионов.

Кроме отказа от курения, на продолжительность жизни итальянцев влияет и рацион. В нем значительное место занимают морепродукты, рыба, свежие овощи и фрукты.

Кроме того, большая часть итальянцев за обедом предпочитает бокал красного вина, которое сокращает возможность возникновения инфаркта миокарда, оказывает расслабляющее и успокаивающее действие на организм, а также замедляет старение.

Читайте также: Газета зож для сердца

Но даже учитывая эту привычку, Италию нельзя назвать злоупотребляющей алкоголем страной. В рейтинге самых пьющих стран Европы она занимает предпоследнее место с показателем в 7,08 литра спиртного на человека в год.

Исландия

Исландия занимает 3-е место в рейтинге со средней продолжительностью жизни — 82,9 года. По мнению экспертов, своим долголетием исландцы обязаны отличной экологической ситуации, природе и здоровому образу жизни.

Большую часть в питании граждан составляют продукты сельского хозяйства, отличающиеся высоким качеством и низким содержанием химических добавок. Вся сельхозпродукция выращивается в незагрязненных условиях, для обработки используются только щадящие средства.

Вода в Исландии также обладает целебными свойствами. Она добывается из горных и ледниковых рек, не загрязнена металлами.

У исландцев есть возможность дышать чистым воздухом и наслаждаться первозданной природой. В этой стране множество горячих водоемов и геотермальных лагун с высоким содержанием кремния, оказывающего омолаживающий эффект на кожу.

В Исландии большое внимание уделяется экологии, нет атомных электростанций и вредных предприятий. Потребности в электроэнергии восполняются за счет геотермальной энергетики.

Несмотря на не слишком хорошие климатические условия (постоянные холодные ветры, средняя температура летом составляет +10, зимой — 0 градусов) жители этой страны отличаются долголетием.

Средняя температура в Исландии

По их мнению, на высокие показатели продолжительности жизни влияют не только экологически чистые продукты и невероятная природа, но и собственный темперамент.

Благодаря особенностям жизни в Исландии, исландцы по своей натуре очень спокойные и размеренные, они редко нервничают.

Япония

Продолжительность жизни женщин в Японии составляет 81,25 года, мужчин — 87,32. Большая часть смертей имеет причиной онкологические и сердечно-сосудистые заболевания, инсульты.

Динамика изменения продолжительности жизни в Японии

Японцы уверяют, что у их долголетия есть несколько секретов:

Правильное потребление пищи. В Стране восходящего солнца не принято переедать, так как считается, что это быстрее изнашивает организм.
Активное времяпрепровождение и общение.
Регулярная тренировка мозга. Японцы все время совершенствуют знания, занимаются саморазвитием.
Непродолжительное пребывание на солнце.
Избежание стрессов.
Употребление зеленого чая, богатого антиоксидантами.

По мнению специалистов, продолжительность жизни в Японии обусловлена ее высоким уровнем, экономическим развитием страны, ранней диагностикой заболеваний и ЗОЖ. Япония приняла меры для предотвращения распространения опасных заболеваний вроде туберкулеза и ВИЧ-инфекции.

Японцы — очень трудолюбивый народ. Работа в Японии воспринимается как способ самовыражения. Если говорить о медицинской системе, то можно смело назвать ее одной из самых лучших в мире, Япония входит в топ-10 стран с лучшей медициной.

Швейцария

Швейцария характеризуется средней продолжительностью жизни в 83 года. Страна с населением в 8,5 миллиона человек может похвастаться 300 медицинскими учреждениями, оснащенными высокотехнологическим оборудованием и квалифицированным персоналом. Медицина в Швейцарии покрывается страховкой.

Швейцарцы тщательно следят за своим здоровьем. Они активно занимаются спортом (футболом, хоккеем, горными лыжами) и заботятся о питании. Большая часть продуктов изготавливается с пониженным содержанием «химии», животных жиров, сахара, лактозы и глютена.

Швеция

Средняя продолжительность жизни в Швеции равна 83 годам. В этой стране — одна из самых лучших систем медицинского обслуживания, расходы на которую покрываются из государственного бюджета. В среднем финансирование на душу населения в системе здравоохранения составляет 5200 долларов США.

Диаграмма продолжительности жизни в Швеции

За последние годы правительством принимались меры по уменьшению числа курильщиков. За последние 10 лет количество любителей сигарет в Швеции уменьшилось на 6 %.

Основные секреты долголетия:

Правильное питание. В Швеции рацион на 50 % состоит из рыбы жирных сортов, свежих овощей и фруктов.
Активное времяпрепровождение. Большая часть шведов выбирает активный отдых. Они ходят в походы, отправляются в кемпинги, на рыбалку или за ягодами, грибами.

Австралия

Австралия характеризуется средней продолжительностью жизни в 82 года. Благодаря совершенствованию медицинской системы с 1986 по 2019 год в стране в два раза снизился уровень детской смертности. Высок уровень жизни в Австралии.

Диаграмма продолжительности жизни в Австралии

Секрет долголетия австралийцев заключается в здоровом образе жизни, правильном питании и регулярном занятии спортом. Жители предпочитают простые натуральные продукты.

В стране очень популярны такие виды спорта, как плавание, серфинг, велосипедная езда и регби.

Сингапур

Средняя продолжительность жизни в Сингапуре равна 84 годам. Основа долголетия — система здравоохранения. Местные больницы и госпитали предоставляют субсидированные медицинские услуги, благодаря чему каждый житель имеет возможность получать качественное медицинское обслуживание.

Диаграмма продолжительности жизни в Сингапуре

Благотворное влияние на здоровье оказывает чистый воздух и питьевая вода.

Отсутствие самолечения. Все необходимые для лечения медикаменты выдаются только при посещении врача. Купить их самостоятельно в аптеке нельзя.
Высокий уровень безопасности.
Строгое наказание за невыполнение законов.

Норвегия

Средняя продолжительность жизни в Норвегии мужчин равна 80,6 года, женщин — 84,2. Коэффициент смертности — 7,94, то есть на 1000 человек умирает примерно 7,94 человека. Это небольшой показатель, в России он равен — 12,9.

Чаще всего норвежцы умирают от сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, несчастных случаев или из-за осложнений хронической обструктивной болезни легких.

Дольше всего женщины живут в регионе Мере-ог-Ромсдал (80,6 года), а мужчины — в Согн-ог-Фьюране (85,2). Наименьшая продолжительность жизни зарегистрирована в Финнмарке: 77,2 года для женщин, 82,3 — для мужчин.

Диаграмма продолжительности жизни в Норвегии

Основы долголетия населения:

Развитая экономика.
Качественная медицина.
Хорошее социальное обеспечение.

Израиль

Израиль является единственным государством на Ближнем Востоке, входящем в рейтинг. Страна практически победила пандемию туберкулеза.

В среднем на 100 000 человек приходится 3,5 болеющих. Мировой показатель заболеваемости — 140 на 100 000.

Заболеваемость туберкулезом в мире (человек на 100 тыс.)

Эксперты утверждают, что самые здоровые люди Израиля живут в городах. Средняя продолжительность жизни в Израиле равна 82,1 года. Правительство ежегодно вкладывает в систему здравоохранение более 2600 долларов США на каждого гражданина.

Россия в рейтинге

Россия не отличается высокими показателями в области здоровья нации, занимая 95-е место. Средняя продолжительность жизни в России на 2020 год составляет 73,6 лет.

По мнению специалистов, основными врагами хорошего самочувствия россиян являются следующие:

Потребление сахара в большом количестве.
«Пищевой мусор» (фастфуд, газированные напитки, консервы, колбасные изделия, полуфабрикаты и т. п.).
Использование трансжиров, пальмового масла при изготовлении большей части продуктов питания.
Недостаточное количество свежих фруктов и овощей в рационе.
Вредные привычки (употребление алкоголя, наркомания, курение).
Жесткие условия труда. Для нормальной работы человеку нужно спать не меньше восьми часов в сутки, но на практике эти нормы могут не соблюдаться.
Отсутствие полноценного отдыха.

Другие страны СНГ в рейтинге

Государства СНГ в рейтинге самых здоровых стран мира.

Россия — 95-е место.
Таджикистан — 84.
Узбекистан — 85.
Азербайджан — 87.
Армения — 79.
Беларусь — 75.
Казахстан — 68.
Кыргызстан — 101.
Молдова — 104.
Туркменистан — 105.

Места в рейтинге стран бывшего СССР, которые не входят в СНГ:

Украина — 137.
Грузия — 71.
Латвия — 81.
Эстония — 57.
Литва — 72.

Источник

Рейтинг стран мира по уровню продолжительности здоровой жизни

Информация об исследовании

Индекс продолжительности здоровой жизни (Healthy Life Expectancy Index) — основной показатель средней ожидаемой продолжительности здоровой жизни в странах мира.

Наименование:

Индекс продолжительности здоровой жизни / Healthy Life Expectancy Index.

Тематика исследования:

Страны и регионы Социальное развитие Уровень здоровья и качество здравоохранения

Направление исследования:

Общество Изучение социальных процессов.

Отрасль исследования:

Здравоохранение.

Дата исследования:

2000 год — настоящее время.

Периодичность исследования:

Регулярно (раз в лет).

Организация исследования:

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) / World Health Organization (WHO).

Сайт исследования:

http://who.int/data/gho/

Последнее исследование:

Healthy Life Expectancy Index 2018.

Связанные исследования:

Рейтинг стран мира по уровню продолжительности жизни

Текст статьи: © Центр гуманитарных технологий. Настоящий документ подготовлен совместно с представительством Программы развития ООН в России. Републикация текста не разрешена. Информация на этой странице периодически обновляется. Последняя редакция: 22.03.2021.

Индекс уровня продолжительности здоровой жизни (Healthy Life Expectancy Index) — это основной показатель средней ожидаемой продолжительности здоровой жизни в странах мира. Будучи индикатором развития широкого спектра социальных подсистем, Индекс достаточно точно характеризует общее состояние здоровья и качества жизни населения, а также уровень эффективности национальных систем здравоохранения и социальной политики, проводимой в тех или иных государствах. Показатель ожидаемой продолжительности здоровой жизни рассчитывается раз в несколько лет по методике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — специального учреждения системы Организации Объединённых Наций (ООН), основная функция которого состоит в охране здоровья населения мира и решении международных проблем здравоохранения. Продолжительность здоровой жизни может рассчитываться отдельно для женщин и мужчин, отражая гендерные особенности этого феномена.

Понятие «средняя ожидаемая продолжительность здоровой жизни» для некоторой совокупности родившихся означает, сколько лет они в среднем проживут здоровой жизнью, то есть без серьёзных проблем со здоровьем, ограничивающих повседневную жизнедеятельность человека. Коэффициент продолжительности здоровой жизни представляет собой прогнозный показатель оценки состояния здоровья в контексте качества жизни. Он вычисляется на основе данных демографической статистики о смертности и данных выборочных обследований о доле лиц, испытывающих те или иные ограничения в своей повседневной жизни каких-либо проблем с физическим или психическим здоровьем, хроническими или возрастными заболеваниями, инвалидностью и так далее. Источником информации о такой самооценке здоровья служат, как правило, выборочные обследования, проводимые в странах мира уполномоченными национальными учреждениями по специальным метрикам, разработанным ВОЗ.

Концепт показателя «средняя ожидаемая продолжительность здоровой жизни» и метод его расчёта были предложены Дэниелом Салливаном (Daniel F. Sullivan) в 1971 году применительно к ситуации в США [Sullivan D. A Single Index of Mortality and Morbidity: HSMHA Health Report, Vol. 86 (1971), pp. ]. Схема расчёта ожидаемой продолжительности здоровой жизни по методу Салливана представляет собой соотношение в некоторой совокупности населения здоровых людей, не имеющих ограничений по состоянию здоровья, и нездоровых либо имеющих такие ограничения. В дальнейшем идеи Салливана получили развитие в ряде публикаций, посвящённых разработке теоретических основ и методологии интегральных мер здоровья. Сейчас главное проблемное поле в этой области находится в сфере поисков обоснованных критериев разграничения здоровья и нездоровья, способов оценки того и другого, а также достоверных источников информации, к которой возможно применять эти критерии.

С начала годов коэффициент продолжительности здоровой жизни и другие подобные показатели стали активно применяться при мониторинге здоровья населения разных стран, а также использоваться для разработки практических рекомендаций в сфере здравоохранения и социальной политики на международном уровне. В России до недавнего времени оценка показателя ожидаемой продолжительности здоровой жизни была затруднена в связи с отсутствием необходимых исходных данных о состоянии здоровья населения страны, однако с 2019 года Федеральная служба государственной статистики начала измерять его в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

В целом, проблематика поиска новых измерителей качества жизни и здоровья обусловлена тем, что такой традиционно используемый показатель как Индекс уровня ожидаемой продолжительности жизни не учитывает, будут ли прожитые годы активными и здоровыми. Так, последние данные показывают, что в настоящее время ожидаемая продолжительность здоровой жизни на 12% ниже ожидаемой общей продолжительности здоровой жизни во всех группах стран по уровню человеческого развития (см. Индекс человеческого развития). Это означает, что в среднем люди по всему миру сохраняют относительно хорошее здоровье в течение первых 88% времени своей жизни, но сталкиваются с проблемами в так называемом «возрасте дожития». Однако диспропорции между странами и группами стран по уровню человеческого развития весьма значительны: продолжительность здоровой жизни составляет 69,9 лет в странах с очень высоким уровнем человеческого развития и лишь 53,3 года в странах с низким уровнем человеческого развития. Позиции Россия по этому показателю соответствуют скорее странам со средним уровнем человеческого развития, при этом разница в продолжительности здоровой жизни у мужчин и женщин составляет около восьми лет.

Данные с показателями продолжительности здоровой жизни в странах мира публикуются на международном уровне в периодических изданиях докладов серии «Мировая статистика здравоохранения» (WHO World Health Statistics). Исследование проводится на основе статистических данных национальных служб и международных институтов, которые аккумулируются в «Глобальной обсерватории здравоохранения» (Global Health Observatory), при этом данные обновляются не чаще чем раз в несколько лет, так как многие страны в силу разных причин не могут предоставить ежегодную статистику по данному показателю.

Результаты исследования

Эта страница содержит актуальный (периодически обновляемый) список стран мира и административных территорий без государственного статуса, упорядоченных по уровню средней ожидаемой продолжительности здоровой жизни, представленному для всего населения, а также отдельно для мужчин и женщин. Текущие данные представлены по состоянию на 2016 год (опубликованы в 2018 году).

Источник

➤