Меню

Роль гигиены в воспитании здорового образа жизни презентация

Презентация на тему «Здоровый образ жизни (личная гигиена)»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Здоровый образ жизни (личная гигиена) ГБПОУ МО « Московский областной медицинский колледж №5» Подготовили студентки 3 курса отделения 34.02.01: Тарасова А., Лутай А., Дивляева К., Дмитриева П. Преподаватель ПМ высшей категории Квасова Е.Р. г.о. Серпухов, 2020

Здоровый образ жизни — это действия , которые мы с вами делаем каждый день ,чтобы укреплять наше здоровье. Итак, чтобы быть здоровым, нужно следовать правилам личной гигиены и режиму дня, правильно питаться и заниматься спортом и многое другое!

Правила личной гигиены

Личная гигиена комплекс мероприятий помогает сохранить здоровье приносит чувство удовлетворения внешним видом. Правила личной гигиены включают: режим дня работы и отдых рациональное питание закаливание физическую культуру уход за кожей гигиену одежды, обуви и жилища.

Уход за зубами Кто чистит зубы по утрам, Тот поступает мудро! Кто чистит их по вечерам, Тот поступает мудро! А захотелось пожевать Зефир иль бутерброд, Кто мудр, тот будет полоскать После еды свой рот! Гони подальше тётку Лень, И помни о зубах весь день! (Р. Куликова)

Что делать, чтобы зубы были здоровы? Соблюдай режим дня, занимайся спортом, закаливанием. Ешьте то , что полезно для зубов. Предпочти конфетам фрукты, очень важные продукты. Как поел, почисти зубки. Делай так два раза в сутки. Чтобы зуб не беспокоил, помни правило такое: к стоматологу идём в год два раза на приём.

Правила чистки зубов:

Гигиена кожи каждое утро умываться прохладной водой( t 25-30) мыло и полотенце индивидуальное первым моем руки и только потом приступаем к мытью лица, шеи, ушей. Минимум 1 раза в неделю душ с теплой водой (37-38 градусов) следить за чистотой и здоровьем ногтей рекомендуется их коротко подстригать

Ты, дружок, меня послушай, Очень важно не забыть: Прежде чем садишься кушать Руки с мылом нужно мыть! Гигиена кожи

Гигиена сна У каждого должно быть своё спальное место. Постельное белье менять еженедельно. Спальное место должно быть удобным. Перед сном необходимо проветривать помещение. Перед сном нательное белье рекомендуется менять на ночную сорочку или пижаму. не допускать на постель домашних животных.

Гигиена одежды Одежда защищает тело человека от загрязнений, механических и химических повреждений охлаждения, попадания насекомых

Гигиена одежды Нательное белье необходимо менять после каждого мытья, т.е. каждый день. Носки, гольфы, чулки, колготки меняются ежедневно. Одежду необходимо регулярно стирать. Недопустимо ношение чужой одежды и обуви

Гигиена одежды Одежда и обувь должны соответствовать климатическим условиям. Желательно отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, и обуви из натуральных материалов. Покрой одежды и обуви должен учитывать анатомические особенности и соответствовать размеру человека

Гигиена волос Голову необходимо мыть по мере загрязнения. Не стоит мыть волосы горячей водой ,они могут стать жирными. После полоскания волосы полезно сполоснуть прохладной водой. Вытирать голову после мытья желательно теплым полотенцем, а затем дать волосам просохнуть на воздухе. Феном пользоваться нежелательно, поскольку он очень сушит волосы.

Гигиена волос недопустимо использование чужих расчесок. Тщательно относитесь к выбору средств по уходу за волосами (шампуни, бальзамы, лосьоны и т.п.). Волосы очень хорошо впитывают воду, а с ней и вещества, которые могут навредить волосам, коже головы и организму в целом.

В холодное время года защищайте кожу от обморожения. Носите тёплые вещи.

Запомнить нужно навсегда: залог здоровья – чистота!

Номер материала: ДБ-1057324

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Источник

Презентация «Формирование культурно-гигиенических навыков-основа здорового образа жизни»
презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Воспитание у детей навыков личной и общественной гигиены играет важнейшую роль в охране их здоровья, способствует правильному поведению в быту и в общественных местах. Данную презентацию можно использовать в детском саду на занятиях как дидактический материал.

Читайте также:  Позитивные установки по здоровому образу жизни

Скачать:

Вложение Размер
formirovanie_kulturno-gigienicheskih_navykov-_osnova_zdorovogo_obraza_zhizni.ppt 2.95 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Формирование культурно-гигиенических навыков – основа здорового образа жизни ГБОУ «Школа №1532» СП №05 Воспитатель Курганова Н.В.

ЧИСТОТА ТЕЛА- ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Мой руки и лицо после прогулки. Утром умойся и почисти зубы.

ЧИСТОТА ТЕЛА- ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Купаясь, не забудь помыть пальчики на ножках. Моясь в душе, потри тело мочалкой.

ЧИСТОТА ТЕЛА- ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Мокрые волосы расчеши и высуши. Мой голову шампунем и хорошо прополаскивай волосы.

ЧИСТОТА ТЕЛА- ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ Вместе с мамой чисти ушки специальными палочками. Ноготки на руках и ногах обязательно нужно подстригать.

ВНИМАНИЕ — МИКРОБЫ! Будь осторожен, когда играешь в песочнице! Микробы мы не видим, но они есть везде. Они-разносчики болезней.

ВНИМАНИЕ — МИКРОБЫ! Никогда не надо гладить бродячих животных. Не играй там, где гуляют с животными.

ВНИМАНИЕ — МИКРОБЫ! Не заходи в комнату (или не подходи близко) к больному. Даже любимой собаке не давай себя облизывать.

ВНИМАНИЕ — МИКРОБЫ! Пользуйся только своей зубной щёткой. Не ешь и не пей из чужой посуды.

ВНИМАНИЕ — МИКРОБЫ! Чаще меняй нижнее бельё. Каждый день мой ножки и надевай чистые носочки.

ВНИМАНИЕ — МИКРОБЫ! Откуда бы ты ни пришёл (пришла) домой, помни: мыло- первый враг микробов. Всегда пользуйся туалетной бумагой.

ВНИМАНИЕ — ВШИ! Пользуйся специальной шапочкой при купании. Не надевай чужие головные уборы.

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙ ЗА ЗУБАМИ На остатках сладкого во рту плодятся микробы и начинают разрушать твои зубы. Не ешь много сладостей- от них портятся зубы.

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙ ЗА ЗУБАМИ Обязательно чисти зубы утром и вечером, чтобы устранить остатки пищи во рту. Бороться с микробами тебе помогут воины- защитники- зубная щётка и паста.

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙ ЗА ЗУБАМИ Смотри: теперь у девочки болят зубы, а у мальчика- не болят. Помни, что зубная щётка для чистки зубов, а не для игры.

ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАЙ ЗА ЗУБАМИ Чтобы зубы были здоровыми, нужно их регулярно проверять у зубного врача (стоматолога). Мама повела девочку с больными зубами на приём к зубному врачу.

ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗУЙСЯ ТУАЛЕТОМ Не спускай воду в унитазе, не вытерев попку туалетной бумагой. Пользуясь туалетом- не торопись.

ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗУЙСЯ ТУАЛЕТОМ Эта девочка забыла про туалетную бумагу, и у неё заболела попка. Надевай штанишки только с чистой попкой.

ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗУЙСЯ ТУАЛЕТОМ Если при этом ты испытываешь затруднения, обратись к взрослому. Чтобы сделать ка-ка, потужься несколько раз.

ПРАВИЛЬНО ПОЛЬЗУЙСЯ ТУАЛЕТОМ Помни: в туалет надо ходить вовремя! Нельзя долго терпеть. Если пить много воды, скоро захочется в туалет.

ЧТО И КАК НУЖНО ЕСТЬ Ей скоро снова захочется поесть, но шоколад с пирожными- это неправильная еда. Маша ест мало и неохотно- это плохо для растущего организма.

ЧТО И КАК НУЖНО ЕСТЬ Пища в течении дня должна быть разнообразной и полезной. А Настя кушает хорошо- и ей хватит энергии надолго.

ПИЩА ДОЛЖНА БЫТЬ РАЗНООБРАЗНОЙ Хлеб, мучные и молочные продукты укрепляют твой организм. Фрукты и овощи- это необходимые тебе витамины.

ПИЩА ДОЛЖНА БЫТЬ РАЗНООБРАЗНОЙ Разнообразная еда- залог здоровья, она даёт силы для игры, занятий, путешествий. Яйца, мясные и рыбные продукты способствуют росту твоего организма.

ПОВЕДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ Не ешь всё подряд- курицу, пирожное, огурец, фрукты…. Ешь спокойно, не торопясь. Не хватайся за все куски сразу.

ПОВЕДЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ Не ешь во время занятий- микробы с грязных рук могут попасть тебе в рот. Не играй во время еды- пища плохо усваивается и ты можешь подавиться.

БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН! Не подбирай упавшее с дерева яблоко- скорее всего, оно червивое. Не трогай и не собирай в лесу грибы, которые не знаешь.

БУДЬ ВНИМАТЕЛЕН! Некоторые фрукты лучше всего есть очищенными и разрезанными на дольки. Тщательно мой овощи и фрукты перед едой.

ПРИЯТНОГО СНА! Чтобы быстрее заснуть, ложись в кроватку и послушай сказку. Не капризничай, когда мама зовёт тебя спать.

ПРИЯТНОГО СНА! Если ты хорошо выспишься, то всегда будешь бодрой(ым) и здоровой (ым). Спокойно засыпай, когда мама укроет тебя одеялом и пожелает приятного сна.

ПРИЯТНОГО СНА! Если ты хорошо выспишься, то всегда будешь бодрой(ым) и здоровой (ым). Спокойно засыпай, когда мама укроет тебя одеялом и пожелает приятного сна.

ПРИЯТНОГО СНА! Тогда утром ты проснёшься бодрым(ой) и с хорошим настроением. Если ты не будешь шалить перед сном и быстро уснёшь, ты хорошо выспишься.

ИДЁМ К ДОКТОРУ Врач осмотрит тебя, проверит, не красное ли у тебя горло. Чтобы проверить, нормально ли ты растёшь и развиваешься, надо регулярно посещать детского врача-педиатра.

ИДЁМ К ДОКТОРУ При необходимости тебе сделают кардиограмму, т.е. проверят работу сердца специальным прибором. Доктор послушает, какое у тебя дыхание и как работает сердце.

ИДЁМ К ДОКТОРУ Другой доктор с помощью специального аппарата проверит, как проходит кровь по сосудам, измерит давление. Специальный доктор с зеркальцем на лбу посмотрит, здоровы ли у тебя ушки.

ИДЁМ К ДОКТОРУ Легонько стукнув по твоей коленке маленьким молоточком, врач определит, в порядке ли твоя нервная система. А медсестра измерит твой рост, чтобы проверить, как ты растёшь.

ЗАЧЕМ НУЖНЫ ПРИВИВКИ? С помощью прививки организм вырабатывает иммунитет- как бы маленьких славных солдатиков, которые побеждают болезнетворных микробов. Необходимо делать прививки, чтобы предупредить болезни, повысить иммунитет.

ЕСЛИ ТЫ ВСЁ ЖЕ ЗАБОЛЕЛ(А)… С помощью прививки организм вырабатывает иммунитет- как бы маленьких славных солдатиков, которые побеждают болезнетворных микробов. Необходимо делать прививки, чтобы предупредить болезни, повысить иммунитет.

ЕСЛИ ТЫ ВСЁ ЖЕ ЗАБОЛЕЛ(А)… Выполняя все эти правила, ты быстро поправишься и сможешь вернуться к своим любимым занятиям. Больше спи- во время сна твой организм борется с болезнью.

ПРИСЛУШАЙСЯ К СОВЕТАМ! Не ешь снег и сосульки- ты можешь заболеть. Зимой одевайся тепло, но не кутайся. Дыши через нос, чтобы не простудиться.

ПРИСЛУШАЙСЯ К СОВЕТАМ! Не ходи в холодное время без головного убора, чтобы не застудить уши и горло. Не раздевайся зимой на улице, не ходи босиком по снегу.

ПРИСЛУШАЙСЯ К СОВЕТАМ! Нельзя на солнце находиться с непокрытой головой- ты можешь перегреться и заболеть. Летом в жару побольше пей. Кожу нужно защищать специальным кремом.

ПРИСЛУШАЙСЯ К СОВЕТАМ! Чтобы пчела тебя не ужалила, лучше сиди спокойно, не двигаясь. Если рядом летает пчела, не маши руками, не раскрывай широко рот.

ЕСЛИ ТЫ ПОРАНИЛСЯ (ЛАСЬ)… Через ранку внутрь твоего организма могут попасть микробы. При падении ты можешь поцарапать или содрать кожу.

ЕСЛИ ТЫ ПОРАНИЛСЯ (ЛАСЬ)… Если боль прошла, можешь играть дальше, только старайся не содрать пластырь. Нужно промыть ранку, обработать её дезинфицирующим раствором и заклеить пластырем.

ЕСЛИ ТЫ ПОРАНИЛСЯ (ЛАСЬ)… К месту ушиба нужно приложить лёд или нанести специальный крем. Играй, но будь осторожна(ен)! Береги голову от ушибов.

ЕСЛИ ТЫ ПОРАНИЛСЯ (ЛАСЬ)… Обязательно обратись к взрослому, чтобы тебе оказали первую помощь. Чаще смотри под ноги, чтобы не упасть и не пораниться.

БЕРЕГИ СВОИ ГЛАЗА Мама отведёт тебя к доктору, который лечит глаза. Если надо, врач выпишет тебе очки. Если ты плохо видишь то, что тебе показывают, скажи об этом маме.

БЕРЕГИ СВОИ ГЛАЗА Не смотри телевизор с близкого расстояния- это может повредить твоему зрению. Глаза нужно защищать от ярких солнечных лучей- для этого есть тёмные (солнцезащитные) очки.

БЕРЕГИ СВОИ ГЛАЗА Нужно промыть глаза чистой водой, чтобы из них вышли песчинки. Если в глаза попадёт песок, ни в коем случае не три их руками!

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Мальчик ест торт, пирожные, конфеты. Что может произойти, если есть много сладкого?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Почему перед едой всегда нужно мыть руки?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Кто осматривает заболевшего ребёнка и назначает ему лечение?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Что за маленькие существа? Как они предохраняют нас от болезней, если вовремя сделать прививку?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Почему нужно есть разнообразную пищу?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Что может случиться, если долго не засыпаешь и плохо спишь?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Можно ли чистить зубы чужой зубной щёткой? Почему?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Почему нужно обязательно мыть ноги после гуляния босиком?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Можно ли брать на руки уличных животных, гладить и прижимать их к себе?

ДАЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ Почему нельзя в бассейне (или в другом естественном водоёме) купаться без специальной шапочки?

Чистота – залог здоровья!

Спасибо за внимание!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Нет задачи важнее и вместе с тем сложнее, чем вырастить здорового человека. А чтобы понять всю многогранность этой проблемы, давайте уточним, что такое здоровье. Наиболее всеобъемлющей и общепринятой .

С первых дней жизнь ребенка социально организована. Она состоит из чередующихся, ежедневно повторяющихся бытовых процессов: сон, умывание, одевание и раздевание, прием пищи, пользование туалетом и пр.

Перспективное планирование в младшей группе по формированию здорового образа жизни. МесяцТемаЦельДидактические, оздоровительные игры Сентябрь «Изучаем свое тело»Учить называть органы чувств.

Рациональный (оптимальный) режим дня – это организация всех видов деятельности и отдыха в соответствии с возрастным психофизиологическими особенностями и возможностями детского орг.

В статье указан материал о организации моментов радости, связанными с культурно-гигиеническими навыками и навыками здорового образа жизни для детей раннего возраста.

Тема: «Предметы личной гигиены»Цель: Формировать у детей потребности быть здоровыми.Задачи:1.воспитывать культурно-гигиенические навыки;2.закрепить представление о значении физкультуры и спорта в укре.

Источник



Презентация на тему о здоровом образе жизни и гигиене
презентация к уроку (5 класс) на тему

Презентация на тему о здоровом образе жизни и гигиене

Скачать:

Вложение Размер
ya_khochu_byt_zdorovym.pptx 766.49 КБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Я хочу быть здоровым! ГБОУ гимназия №49 Анохина О.И.

Какое бывает здоровье? Физическое Психическое

Каковы признаки не здоровья? Усталость Утомляемость Сонливость Боли Плохое настроение Плохой аппетит

Три кита здоровья Режим учебы и отдыха Питание Гигиена

Режим дня школьника

Правила здорового питания Питайтесь в одно и то же время Завтрак 8.00-10.00 Обед 12.00-14.00 Полдник (легкий перекус) – 16.30-17.30 Ужин 19.00-20.00

Пейте побольше чистой воды Пить желательно на меньше 1,5-2 литров чистой не кипяченой воды ежедневно Идеально выпивать 1-2 стакана перед каждым приемом пищи за 20 мин

Какие продукты – когда? Сладкое лучше есть после основного приема пищи и не позднее 15.00 Основной прием пищи это обед – можно есть все . И сколько душе угодно. Лучший перекус – яблоко, орехи, сухофрукты, стакан воды, компота или зеленого чая Лучший ужин – это овощи в любом виде На ночь, если вы все еще голодны – стакан молока, кефира или йогурт

Сон Спать не меньше 8 часов Ложиться не позднее 22.00 часов вечера Нервная система отдыхает с 22.00 до 0.00, дальше – только тело Компьютер лучше выключить за 1,5-2 часа до сна

Основные правила гигиены

Основные правила гигиены Каждое утро необходимо умываться : мыть руки, лицо, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером. Перед сном обязательно мойте ноги , потому что на ногах особенно сильно потеет кожа, накапливается грязь. Все тело необходимо мыть не реже одного раза в неделю дома в ванне, под душем или в бане. Для того чтобы снять с кожи жир и грязь, мыться нужно обязательно теплой водой, натирая тело мочалкой с мылом. После мытья следует надеть чистое белье.

Основные правила гигиены

Основные правила гигиены Тщательно нужно промывать волосы, так как на них и между ними накапливается много кожного жира, грязи и пыли. Легче ухаживать за короткими волосами: они лучше промываются. Поэтому желательно, чтобы мальчики стригли волосы коротко, особенно в летнее время. Девочкам же, у которых длинные волосы, нужно мыть голову не реже одного раза в неделю, после мытья тщательно их расчесывать только своей и обязательно чистой расческой.

Основные правила гигиены

Основные правила гигиены Особенно важно следить за чистотой своих рук. Руками вы берете различные предметы – карандаши, ручки, книги, тетради, мячи, гладите животных (кошку, собаку), беретесь за дверные ручки, предметы в туалетных комнатах. На всех этих предметах есть грязь, часто невидимая глазом, и она остается на коже ваших пальцев. Если брать немытыми руками хлеб, яблоко, конфету и т.п., то эта грязь с рук попадает сначала на продукты, а с ними через рот в ваш организм. Это грозит заражением такими тяжелыми заболеваниями, как дизентерия, брюшной тиф, желтуха (болезнь Боткина) и др. Касаться своего лица руками можно только во время умывания.

Основные правила гигиены

Основные правила гигиены Тщательного ухода требуют также ногти . Их необходимо аккуратно подстригать (на пальцах рук – один раз в неделю, на пальцах ног – один раз в две недели), потому что под длинными ногтями скапливается грязь, удалить которую трудно. Кроме того, такими ногтями можно поцарапать кожу себе и товарищу. Грязные ногти – признак неаккуратного, неряшливого человека, который не соблюдает правил личной гигиены. К сожалению, некоторые ребята имеют дурную привычку во время урока, приготовления домашних заданий и т.п. постоянно тереть лицо, глаза, подпирать щеки рукой. А руки-то грязные!

Источник