Меню

Мы выступаем за здоровый образ жизни презентация

Презентация к классному часу «Мы за здоровый образ жизни»

Описание презентации по отдельным слайдам:

«Мы за здоровый образ жизни. »  

Тест «Твое здоровье». 1. У меня часто плохой аппетит. 2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова. 3. Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым. 4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели. 5. Я почти не занимаюсь спортом. 6. В последнее время я несколько прибавил в весе. 7. У меня часто кружится голова. 8. В настоящее время я курю. 9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний. 10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «Да» поставь себе по 1 баллу и подсчитай сумму. Результаты: 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы ещё в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…

Правила здорового образа жизни Правильное питание; Сон; Активная деятельность и активный отдых; Вредным привычкам — НЕТ; Эмоции и здоровье; Режим дня.

Контрольная закупка — газировка.

Вредные пищевые добавки Запрещенные – Е103, Е105, Е111, Е121, Е123, Е125, Е126, Е130, Е152. Опасные – Е102, Е110, Е120, Е124, Е127. Подозрительные – Е104, Е122, Е141, Е150, Е171, Е173, Е180, Е241, Е477. Ракообразующие – Е131, Е210-217, Е240, Е330. Вызывающие расстройство кишечника – Е221-226. Вредные для кожи – Е230-232, Е239. Вызывающие нарушение давления – Е250, Е251. Провоцирующие появление сыпи – Е311, Е312. Повышающие холестерин – Е320, Е321. Вызывающие расстройство желудка – Е338-341, Е407, Е450, Е461-466

Полезные продукты: Овощи (салат, укроп, петрушка, сельдерей, морковь, капуста, свекла, баклажаны и т.д.; Фрукты (яблоки, груши, вишня, черешня, малина, черная смородина, и т.д.); Мясо (лучше белое, куриное); Рыба (лучше красная, семга, форель, горбуша, кета); Бобовые (горох, фасоль и т.д.)

Сон Закончите пословицы: От хорошего сна … Сон – лучшее … Выспишься — … Выспался – будто вновь…

Жизнь дается один раз Вредные привычки Курение Алкоголизм Наркомания

Скажем сигарете – нет! Табак – один из наиболее распространенных наркотиков Первый шаг Последний шаг

Никотин наносит удар Легкие Желудок Сердце

Откуда берутся традиции?

Алкоголизм – тяжелая хроническая болезнь, в большинстве своем трудноизлечимая.

Для алкоголика характерно огрубение личности, лживость, падение авторитета в семье и рабочем коллективе, психофизиологические изменения.

Каждое третье дорожно-транспортное происшествие совершается людьми в состоянии опьянения.

Алкоголизм – путь к преступлению. Человек должен отвечать за свои поступки, даже если он пьян.

Наркомания ведет к крайнему истощению организма, значительной потере массы тела и упадку физических сил. Отравление организма становится причиной отравления внутренних органов, особенно печени и почек.

Принимала наркотики 11 месяцев До приема

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером: сидячее положение в течение длительного времени; воздействие электромагнитного излучения монитора; утомление глаз, нагрузка на зрение; перегрузка суставов кистей; стресс при потере информации.

Негативные эмоции: переживания обиды горечь зависть ненависть гнев печаль

Положительные эмоции: восстановление разрушенных взаимоотношений устранение тревог стремление находить во всем положительные стороны забота о других людях

Режим дня – правильное планирование и распределение времени

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ.

Номер материала: ДБ-304918

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

Читайте также:  Введение зож для проекта

Источник

Презентация — Мы за здоровый образ жизни

Текст этой презентации

Подготовила: учитель математики «МКОУ Троицкая СОШ» Игуменова И.С.

Здоровье человека –это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, сопровождаемое фактическим отсутствием болезней. Быть здоровым — значит не иметь проблем с самочувствием, быть физически и духовно полноценным человеком.
Духовное здоровье – умение жить в сочетании с собой и окружающими.

Здоровый образ жизни — это образ жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья человека. Поэтому здоровый образ жизни (ЗОЖ) рассматривается не только как медицинская, но и как социально-экономическая проблема.

Важнейшим элементом здорового образа жизни является рациональное питание «Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если бы питались простой чистой и здоровой пищей, то они и не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом», — так говорил Л.Н. Толстой

Правильное питание. Строгое соблюдение ритма приема пищи. Отучаться насыщаться пищей до предела. Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.

Закаливание. Закаливание – одна из форм укрепления здоровья человека. 1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
« С гимнастикой дружи, Всегда веселым будь, И проживешь 100 лет, А , может быть, и более. Микстуры, порошки – К здоровью ложный путь. Природою лечись – В саду и чистом поле.»

Во время сна тело работает в ином ритме. Оно отдыхает, набирается сил. Сон позволяет мозгу развиваться, а телу расти.
Нормальный сон:

Мыться нужно каждый день. Быть чистым и пахнуть свежестью – это всегда приятно! От пота и пыли одежда пачкается, её нужно регулярно менять. Соблюдать гигиену – это ещё и мыть голову, постригать ногти, чистить уши и зубы.
Гигиена:

«Физическая активность — ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки», — утверждает специалист в области исследования рака профессор Кен Фокс.
Физическая активность.

Вредные привычки — это сложившиеся способы деструктивного (саморазрушающего) поведения, осуществление которого в определённых ситуациях приобретает характер потребности.
Отказ от вредных привычек.
Вредные привычки могут: складываться стихийно быть побочным продуктом направленного воспитания и обучения перерастать в устойчивые черты характера Приобретать черты автоматизма быть социально обусловленными

Здоровый образ жизни – это не только все знания, усвоенные за определенное время, а целый стиль жизни, адекватное поведение в разных жизненных ситуациях.

Человек рождается на свет Чтоб творить, дерзать – и не иначе Чтоб оставить в жизни добрый след И решить все трудные задачи. Человек рождается на свет Для чего? Ищите свой ответ.

Источник

Презентация «Мы за здоровый образ жизни!»
презентация на тему

Презентация «Мы за здоровый образ жизни!»

Скачать:

Вложение Размер
Презентация «Мы за здоровый образ жизни!» 1.09 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Подготовила: Овчинникова Т.И.

Отказ от вредных привычек ЗОЖ Закаливание Соблюдение режима дня Соблюдение норм гигиены Правильное питание Занятие физкультурой

По утрам делай зарядку

Утром и перед сном чисти зубы

Не ешь много сладкого

Не пей Кока-Колу и Пепси-Колу

Не ешь «фаст фуд»

Больше ешь фруктов и овощей

Поддерживай чистоту своего тела

Мой руки перед едой и после прогулки

Занимайся физкультурой и играй в подвижные игры

Больше гуляй на свежем воздухе

Не сиди долго за компьютером

Во время ложись спать

И ты вырастешь здоровым, жизнерадостным ребенком!

Спасибо за внимание!

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Здоровье — это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным. В формировании понятий о здоровом образе жизни. Что нужно делать, чтобы .

Дать детям понятие о здоровом образе жизни. Научить основным приемам его формирования.Объяснить огромное значение правильного отношения к своему здоровью.Понятие здоровья и здорового образа жизни.

Самое ценное в любом анкетировании — это информация, которую мы получаем в результате. Очень важно уметь сделать правильные выводы по итогам анкетирования. Именно для этого нужен тщательный анализ пол.

Роль родителей в укреплении здоровья детей и приобщении их к здоровому образу жизни. Что же такое, здоровый образ жизни.

Одному древнему философу задали вопрос: “Что является ценным для человека – богатство или слава? ” И он ответил так: “Ни богатство, ни слава не делают человека счастл.

Наша работа будет эффективна при вашей поддержке, родители!Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкульт.

Источник

Презентация «Мы за здоровый образ жизни!»
презентация к уроку по зож (1, 2, 3, 4 класс) на тему

Презентация рассказывает о школьной жизни учеников начальной школы и пропагандирует здоровый образ жизни.

Скачать:

Вложение Размер
my_za_zdorovyy_obraz_zhizni.ppt 2.09 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение начальная общеобразовательная школа № 16 муниципального образования город- курорт Геленджик Автор : Османова Евгения Александровна, учитель начальных классов МБОУ НОШ № 16 с. Возрождение 2012 г. Здоровье – не всё, но всё без здоровья ничто. Сократ. Мы — за здоровый образ жизни!

Показать значимость ЗОЖ для будущего жизнеутверждения, развития нравственных качеств и профессионального становления; воспитание уважения к себе, чувства собственного достоинства, уверенности, что здоровый образ жизни делает человека свободным и независимым, дает ему силы делать осознанный выбор во всем. Цель и задачи:

Мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?» Вот что ответил мудрец: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля».

это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни — это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья. Никогда не пробовать курение, наркоманию, токсикоманию, употребление спиртных напитков. ЗДОРОВЬЕ —

«Здоровье в порядке – спасибо зарядке!» Мы зарядкой заниматься Начинаем по утрам, Чтобы реже обращаться За советом к докторам. Раз- два, шире шаг: Делай с нами так. Раз- два, не зевай, С нами повторяй…

Чтоб расти и закаляться, Надо спортом заниматься, Закаляйтесь детвора, В добрый путь Физкульт – УРА.

Дружат со спортом и наши учителя

Месяц май — время походов

Лето — лучшее время года для укрепления здоровья

Свежий воздух — бесценный дар природы, средство закаливания, тренирует наши сосуды

Жить в согласии с природой. Соблюдать во всем меру-это основа пифагорейского образа жизни. Придерживаться определенного режима питания и сна. Слушать музыку, ибо она исцеляет. Регулярно заниматься гимнастическими упражнениями. В любой ситуации стараться не раздражаться, не гневаться, не печалиться. Иметь в жизни цель и стремиться к ней. Слушать советы людей, но самому размышлять неустанно. Всячески развивать память: не засыпать пока не вспомнишь все, что произошло с вами в течении дня. Советы Пифагора:

Мы решили развивать память как советовал Пифагор: перед сном вспоминали всё, что произошло за день, анализировали всё сказанное и услышанное за день и только после этого засыпали. Оказывается, это очень интересно и сложно, но главное — полезно. Узнать о своих возможностях, качествах характера мы сможем с помощью Квадрата Пифагора на уроке математики. Как мы воспользовались советом Пифагора

Мы — за здоровый образ жизни! А — вы ?

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Презентация-отчёт по профилактике здорового образа жизни на конференции.

В начальной школе МОУ СОШ с.П-Березовка разработана система спортивного оздоровления учащихся. Она включает в себя программу «Здоровый Я – здоровая Россиия!», диагностику и мониторинг заболеваем.

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это — осн.

В настоящее время остро встала проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология, загрязненность воды, ненатуральные продукты. Ребенка надо приучат.

Викторина о здоровом образе жизни: «В здоровом теле – здоровый дух».

Программа помогает формирования у подрастающего поколения установок на ЗОЖ, на возрождение духовных традиций русского человека, на воссоздание авторитета семьи. Она направлена на решение задачи не тол.

Конспект внеклассного заняти о здоровом образе жизни.

Источник



Мы за здоровый образ жизни!
презентация к уроку (9 класс) по теме

Презентации к классному часу.

Скачать:

Вложение Размер
prezentatsiya_zozh.pptx 1.39 МБ

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ЗОЖ Prezentacii.com

МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Скажем сигарете: » НЕТ !»

Кроха – сын пришёл к отцу И спросила кроха : « Если я курить начну- Это очень плохо ?» Видимо врасплох застал Сын отца вопросом Папа быстро с кресла встал, Бросил папиросу. И сказал отец тогда, Глядя сыну в очи: «Да, сынок, курить табак, Это плохо очень.» Сын, услышав сей ответ, Снова вопрошает: «Ты ведь куришь много лет И не умираешь?» Закурил я с юных лет, Чтоб казаться взрослым, Ну, а стал от сигарет Меньше нормы ростом. Я уже не побегу За тобой в припрыжку, Бегать быстро не могу, Мучает одышка. Сердце, лёгкие больны, В этом нет сомненья. Я здоровьем заплатил За своё куренье. Никотин- опасный яд Сердце поражает, А смола от сигарет В бронхах оседает, Я бросал курить раз 5 Может быть и боле, Да беда, курю опять- Не хватает воли.» «Ты мой папа , я- твой сын, Справимся с бедою. Ты бросал курить один, А теперь нас двое. Я и мама не хотим Мы курить пассивно К нам ведь тоже никотин Попадает с дымом. семейный наш бюджет Станет побогаче. Купим мне велосипед, Чтоб гонял на даче.» «Ну и кроха! Вот так сын- Хитрован ужасный. Все проблемы враз решил, Ладно. Я согласный. Но условия скорей Тоже выдвигаю — Ты и пробовать не смей. А я курить бросаю.» что такое хорошо и что такое плохо?

Из каждых 100 человек , умерших от рака, 90 курили . Из каждых 100 человек , умерших от хронических заболеваний лёгких, 75 курили . Из каждых 100 человек , умерших от ишемической болезни сердца, 25 курили . Факты Если человек начал курить в 15 лет , продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет. Начавшие курить до 15 лет , в 5 раз чаще умирают от рака , чем те, кто начал курить после 25 лет .

Уровень смертности детей при родах у курящих матерей в среднем выше на 30% , чем у не курящих. Курение во время беременности повышает риск мертворождения , а также число врождённых дефектов у ребёнка.

Легкое здорового и курящего человека 1 сигарета СОКРАЩАЕТ 15 минут жизни 1 пачка в день – это 1 кг. смолы в год; 1 пачка в день – это 10 тысяч рублей в год;

В экономически развитых странах мода на курение проходит . Сейчас в моде стройная фигура, гимнастика, культуризм, оздоровительные процедуры. Курить не престижно. Курение может испортить здоровье и карьеру. Всё больше предпринимателей отказываются принимать на работу курящих. В США 35 млн , а в Англии более 8 млн человек бросили курить.

«Опьянение есть добровольное безумие». Луций Анней Сенека

Скажи «НЕТ!» – алкоголю Печень здорового и пьющего человека

У 20% детей наркоманов – «слабоумие» и физическое уродство – это каждый четвертый ребенок!

200 тысяч человек больны СПИДом , из них молодежь от 15 – 20 лет составляет 72%!

Не приближайся к пропасти! Скажи «НЕТ!» — наркотикам

Источник