Меню

Какими домашними средствами поднять потенцию

Самый большой обзор народных средств для повышения потенции у мужчин

В статье мы собрали самые популярные народные средства для потенции. Вы узнаете, чем они эффективны и как их применять. В статье более 50 рецептов, выбирайте, что подходит вам, пробуйте и делитесь в комментариях результатами.

Натуральные продукты

Натуральные продукты наиболее полезны в виде фрешей – свежевыжатых соков. Несколько рекомендаций по их употреблению:

  • Интервал до или после приема пищи должен быть не менее получаса, иначе сочетание сока с едой вызовет метеоризм. Утром пить сок лучше через 20 минут после завтрака.
  • При употреблении соков без мякоти необходимо ввести в рацион больше клетчатки.
  • Морковный и тыквенный соки будут лучше усваиваться, если добавить в стакан 5 мл сливок.

Сладкие соки на ночь пить не рекомендуется.

Репа содержит природный антибиотик, почти полный спектр витаминов группы В, цинк, марганец, медь, фосфор, витамин С. Оказывает противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое действие, выводит токсины, подавляет рост раковых клеток.

Простой рецепт для повышения потенции:

  1. 200 г порезанной кубиками и отваренной до готовности репы.
  2. 100 г сырой натертой моркови.
  3. Столовая ложка меда.

Все компоненты смешать, сложить в банку, хранить в холодильнике. Есть за полчаса до еды три раза в день по 100 г вместе со сметаной.

Репа на молоке: 400 г репы отварить в 500 мл молока, остудить и перемолоть в блендере с тремя столовыми ложками меда. Для повышения потенции есть по 100 г трижды в день за полчаса до еды.

Противопоказания: воспалительные патологии желудка, печени, почек. В сыром виде может спровоцировать вздутие живота.

Морепродукты

Они полезны мужчинам за счет высокого содержания белка, цинка, селена и необходимых для сосудов омега-кислот. Чтобы поднять потенцию, не обязательно покупать устрицы. Не менее полезна красная рыба, скумбрия, сельдь. Главное, чтобы продукты были свежими. Ракообразные, моллюски и рыбы активно накапливают соли тяжелых металлов, поэтому лучше отдавать предпочтение видам с коротким жизненным циклом.

Содержание омега-3 в морепродуктах

Яички быка, барана

Тестостерона в термически обработанных семенниках нет, но много легкоусвояемого белка, витаминов, микроэлементов. В яичках содержится гиалуронидаза, которая улучшает кровообращение, очищает сосуды от холестериновых бляшек и фибрина. Кроме того, продукт богат витаминами группы В, витамином Е, РР, цинком, калием, магнием.

Рецепт блюда для повышения потенции:

  • Семенники промыть, слегка подморозить, затем аккуратно снять белковую оболочку.
  • Порезать поперек на стейки шириной 1 см.
  • Замочить на 10 минут в воде, затем на полчаса в молоке.
  • Взбить 2 куриных яйца, каждый кусочек семенника обмокнуть в смесь, затем в сухари, после чего обжарить на раскаленной сковороде до корочки.

Блюдо имеет легкий специфический привкус.

Сухофрукты

Сухофрукты ценны тем, что в процессе вяления происходит ферментация и обогащение их дополнительными полезными веществами. В продукте много калия, поддерживающего сердечную мышцу, а также микроэлементы и органические кислоты. Для потенции полезнее всего курага. Она богата витамином Е, необходимым для синтеза тестостерона. 50 г кураги на завтрак повысят иммунитет и улучшат работоспособность организма.

Полезен для потенции и изюм. Ферменты и никотиновая кислота помогают поддерживать здоровье мочеполовых органов. Чернослив стимулирует синтез тестостерона, повышает физическую выносливость, активизирует либидо. Инжир нормализует кровообращение, восполняет запасы цинка.

Для повышения потенции можно готовить такую смесь: по 30 г каждого вида сухофруктов, предварительно вымоченных в воде комнатной температуры не менее получаса.

Орехи

Орехи помогают восстановить мужскую силу за счет высокого содержания жирных кислот, улучшающего кровообращение аргинина, витаминов группы В, цинка, селена, магния и токоферола. Наиболее ценны в этом плане бразильский, кешью, грецкий, миндаль. Орехи являются тяжелыми для пищеварения продуктами, поэтому в день желательно употреблять не более трех штук грецких, 12 кешью или двух бразильских. Горькие есть нельзя, поскольку все полезные омега-кислоты в них трансформировались во вредные соединения.

Мы написали отдельную статью о влиянии орехов на потенцию с оригинальными рецептами.

Сельдерей

Сельдерей содержит полный спектр витаминов группы В, витамины А и Е, а также калий, серу, магний, фосфор, селен, хром, цинк, омега-кислоты. Вещества в составе сельдерея защищают яички от токсического повреждения, ускоряют синтез гормона андростерона, усиливают приток крови к органам малого таза. Овощ стимулирует слабую потенцию при простатите, сахарном диабете, склонности к атеросклерозу. Сельдерей также способствует снижению давления, нормализует обменные процессы при ожирении (подробнее как ожирение влияет на потенцию), выводит вредный холестерин – то есть устраняет факторы, негативно влияющие на потенцию.

Для быстрого эффекта лучше употреблять свежий сок из стеблей. Его нужно пить по 2 столовые ложки 3-4 раза в день. Из корня можно делать салат: один корень и яблоко натереть на крупной терке, добавить три дробленых грецких ореха, несколько виноградин, заправить несладким йогуртом.

Что нужно прочитать дальше:

Цитрусовые

Цитрусовые богаты витаминами С, Р, Е, никотиновой и фолиевой кислотами, эфирными маслами, каротиноидами, ферментами и стероидами, основным из которых является бета-ситостерол. В плодах также много калия, кальция, фосфора. Польза для потенции заключается в улучшении состояния сосудов, повышении общего тонуса организма, укреплении нервной системы. Особенно выражены кардиопротекторные свойства у грейпфрута.

Противопоказания: язва желудка, пакреатит, гастрит, гипертония

Томаты

Польза томатов для потенции заключается в высоком содержании каротиноида ликопина. Это мощный природный антиоксидант, который поддерживает иммунитет, защищает сердечно-сосудистую систему. Ликопин помогает уменьшить объем простаты при аденоме и простатите, накапливаясь в железе и препятствуя патологическому росту клеток.

Томаты особенно полезны мужчинам пожилого возраста. В помидорах также много цинка и селена. Доказано, что при регулярном употреблении улучшается качество семенной жидкости, увеличивается количество сперматозоидов. Источник: https://link.springer.com/article/10.1007/s00394-019-02091-5.

Ликопин не разрушается при нагревании, а наоборот, трансформируется в более легкоусвояемую форму, поэтому употреблять томаты полезно не только сырыми, но и после термической обработки: запеченные, тушеные, в виде соусов и пасты.

Рецепт запеченных томатов:

  1. Приготовить заправку: смешать столовую ложку оливкового масла с двумя раздавленными зубками чеснока и чайной ложкой орегано.
  2. Вымыть 6 томатов, каждый разрезать на 4 части и обвалять в заправке.
  3. Выложить на противень, запекать 10 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

Для восполнения потребности организма в ликопине достаточно пить по 2 стакана томатного сока в день. Чтобы усилить потенцию, нужно добавить столовую ложку сметаны на 100 мл.

Шпинат

Шпинат является рекордсменом по содержанию белка. В нем много калия, марганца, железа, хлорофилла. Овощ способствует снятию отеков, улучшает циркуляцию крови.

Вариант салата со шпинатом:

  1. Приготовить заправку: полторы столовые ложки подсолнечного масла, одна столовая ложка оливкового, по щепотке соли и молотого перца, 4-5 раздавленных зубчика чеснока.
  2. 125 г листьев шпината залить заправкой, аккуратно перемешать и дать постоять 5 минут.

Противопоказания: холецистит, мочекаменная болезнь, ревматизм, подагра.

Петрушка

Петрушка оздоравливает мужскую репродуктивную систему, способствует устранению застойных процессов в области малого таза, укрепляет сосуды, регулирует количество эстрогена. Особенно полезна мужчинам после 60 лет для поддержания здоровья простаты. После термической обработки свойства теряются , поэтому употреблять нужно в сыром виде или готовить настойку.

Рецепт: 200 г измельченных корней залить 0,5 л водки, настоять 20 дней. Для улучшения потенции принимать по столовой ложке трижды в день на протяжении месяца.

Противопоказания: низкое давление, подагра, патологии почек.

Репчатый лук

Репчатый лук богат витаминами А, Е, С, РР, группы В, содержит много важного для мужской репродуктивной функции цинка, магния, калия, марганца. Лук регулирует артериальное давление, оказывает антибактериальный и мочегонный эффект, улучшает кровообращение. Для повышения потенции рекомендуется съедать по одной маленькой луковице на ночь или по половине средней. Эффект наступит через 2 недели.

Базилик

Базилик снижает уровень сахара в крови, понижает давление, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, разжижает кровь за счет высокого содержания витамина К.

Рецепт для потенции: смешать в равных частях семена и измельченные листья базилика, лимонную цедру и мед. Принимать по столовой ложке 3 раза в день на протяжении недели.

Длительное употребление базилика может снизить качество спермы и ухудшить морфологию сперматозоидов.

Кинза

Кинза, она же кориандр, стимулирует кровообращение и оказывает противовоспалительное действие.

Рецепт для повышения потенции: столовую ложку семян залить 10 мл водки, настоять 2 недели. Пить перед едой по 15 капель на протяжении 2 недель. Хорошо помогает при стрессовом, психогенном нарушении потенции.

Злоупотребление приведет к обратному результату – снижению эректильной функции за счет успокаивающего действия.

Кисломолочные продукты

Из кисломолочных продуктов для повышения потенции полезнее всего сыры: пармезан, чеддер, моцарелла. Они богаты витаминами, микроэлементами и аминокислотами.

Не рекомендуется есть больше 30-40 г сыра в день из-за его высокой жирности.

В куриных и перепелиных яйцах содержится холестерин, необходимый для синтеза молекул тестостерона, а также много витамина А, отвечающего за репродуктивную функцию. Допустимая норма для взрослого человека – 2 яйца в день.

Читайте также:  Средства индивидуальной защиты защита органов слуха

Куриные яйца уступают перепелиным по содержанию ряда веществ.

На сайте есть отдельная статья о свойствах перепелиных яиц с рецептами для повышения потенции.

Тыква

Тыква, как и томаты, ценна для потенции высоким содержанием ликопина. Ее семена являются источником легкоусвояемого цинка, их назначают для профилактики и в комплексе лечения простатита. На регулярной основе семечки рекомендуется принимать мужчинам после 50 лет для поддержания здоровья простаты. Подробнее о пользе тыквенных семян и рецепты для повышения потенции.

Тыквенный сок стимулирует выработку тестостерона, снимает воспаление простаты, усиливает кровообращение в органах малого таза. Помогает лечить импотенцию, вызванную хроническим простатитом. Рекомендуется пить по 2-4 стакана в день в зависимости от реакции организма.

Улучшению потенции способствует и тыквенное масло: принимать по столовой ложке за час до еды на протяжении месяца.

Фрукты

Для улучшения потенции рекомендуется есть инжир, гранат, бананы, арбузы. В статье «Какие фрукты полезны для мужской потенции» мы рассказали о свойствах каждого из них, а также привели несколько вкусных и полезных рецептов.

Смузи из бананов: взбить в блендере банан, 500 мл кефира и столовую ложку меда.

Барсучий жир

Барсучий жир – ценный продукт для укрепления потенции и иммунитета. Мы подробно разобрали его в отдельной статье – рассказали о свойствах этого продукта, как правильно его выбрать и в каком виде принимать.

Мумие

Рецепт настойки: 10 г вещества залить 100 мл 20% спиртового раствора, настаивать 2 недели. Для улучшения потенции нужно пить по столовой ложке натощак на протяжении 20 дней, затем 10 дней перерыв и повторить курс.

Напитки

Красное сухое вино

Красное сухое вино наиболее полезно из всех алкогольных напитков. При умеренном употреблении оно расширяет сосуды, повышает эластичность их стенок, улучшает кровоснабжение сердечной мышцы. Танины и процианиды в составе красного сухого вина препятствуют образованию тромбов и холестериновых бляшек. Под умеренным употреблением подразумевается 2-3 бокала в неделю.

Настойка с чесноком: 80 г чеснока раздавить, залить 0,7 л красного сухого вина, настаивать в темном прохладном месте на протяжении недели. 1-2 раза в день его нужно встряхивать. Пить по столовой ложке трижды в день до еды, пока настойка не закончится.

Чтобы увеличить потенцию перед предстоящим половым актом, можно выпить бокал глинтвейна. Алкоголя в этом напитке мало, а специи в его составе оказывают стимулирующее действие.

Вино с сухофруктами: по 100 г кураги, изюма и чернослива залить красным вином, добавить столовую ложку сахара, 0,5 чайной ложки корицы, 3-4 зерна кардамона, столько же бутонов гвоздики. Нагревать на медленном огне на протяжении часа.

Кагор с алоэ

  1. Сорвать несколько нижних листьев алоэ, положить на неделю в холодильник, затем извлечь мякоть.
  2. Залить алоэ кагором в пропорции 100 г мякоти на 200 мл вина.
  3. Настаивать 10 дней.

Для усиления потенции пить по 3 столовые ложки за полчаса до еды.

Морковный сок

Чтобы улучшить потенцию, морковный сок нужно пить по утрам натощак на протяжении месяца. Можно добавлять чайную ложку гречишного меда. Напиток полезен высоким содержанием каротиноидов и витамина Е. Противопоказания: язва желудка, панкреатит.

Гранатовый сок

Гранатовый сок способствует расширению сосудов кавернозных тел полового члена. При регулярном употреблении поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и простаты, стимулирует синтез тестостерона. Для повышения потенции нужно пить 200 мл сока за час до еды, но не натощак. Эффект заметен через 2 недели.

Чай с облепихой, имбирем и медом

2 чайные ложки раздавленных ягод облепихи, 0,5 чайной ложки зеленого чая, тонкий ломтик имбиря или треть чайной ложки его порошка залить 300 мл горячей воды, настоять 5-7 минут. Мед добавить перед употреблением.

Такой напиток способствует повышению потенции за счет усиления кровообращения и стимуляции нервной системы.

Чай из шишек хмеля

Чай из шишек хмеля рекомендован мужчинам, страдающим от преждевременной эякуляции. Оказывает успокаивающее действие.

Рецепт: столовую ложку сухих измельченных шишек хмеля залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 5 минут, процедить. Пить по половине стакана перед завтраком и ужином на протяжении 10 дней.

Отвары, настойки на травах и ягодах

Настойка на крапиве

5 чайных ложек семян крапивы залить 0,5 л красного вина, прокипятить 5 минут, снять с огня и настоять 10 минут. Принимать по столовой ложке за 10 минут до еды. Настойка повышает потенцию у мужчин, страдающих простатитом, хроническим уретритом, аденомой.

На водке: столовую ложку измельченных корней залить 0,5 л водки, настоять в темноте на протяжении 3 недель. Пить по 20 капель перед сном. Средство помогает увеличить эректильную функцию, стимулируя синтез тестостерона.

Настойка зверобоя

100 г измельченной травы залить 500 мл водки, тщательно перемешать, настаивать 10 дней. Для повышения потенции пить по 40 капель трижды в день до еды.

Помогает при психогенном нарушении потенции, способствует расширению сосудов (подробнее о пользе зверобоя для потенции).

Спаржа

Настойка на семенах: 15 ягод измельчить, залить стаканом кипятка, довести до кипения, настаивать 8 часов в термосе. Пить по 50 мл трижды в день за полчаса до еды.

Настойка калгана

100 г измельченного корня залить 1 л водки, настаивать 3 недели, ежедневно взбалтывая. Пить по 30 капель до еды на протяжении месяца.

Калган нормализует давление, укрепляет сосуды, снимает воспаление органов мочеполовой системы.

Настой на рябине и шиповнике

Взять по столовой ложке плодов, залить 400 мл горячей воды, потомить на огне 5 минут, настаивать час. Пить по трети стакана после еды в течение месяца.

Настой улучшает потенцию за счет стимуляции кровообращения, повышения иммунитета и физической выносливости.

Листья крыжовника

Столовую ложку измельченного листа залить 200 мл кипятка, настаивать в термосе полчаса. Пить 1-2 недели за 20 минут до еды.

Средство увеличивает скорость передачи нервных импульсов, стимулирует обмен веществ и кровоток.

Настойка на чабреце

100 сухой травы залить 300 мл водки, настаивать 3 недели. Пить на протяжении 3 недель по трети чайной ложки за 10 минут до еды.

Повышает потенцию за счет высокого содержания селена, молибдена и цинка (подробнее о пользе чабреца для мужчин).

Имбирь

Имбирь повышает половое влечение, нормализует циркуляцию и состав крови. Витамины, аминокислоты, цинк, кальций, магний, калий, кремний и фосфор участвуют в биохимических реакциях синтеза половых гормонов.

Настойка осиновой коры

200 г измельченного сырья залить 0,4 л водки, настаивать 2 недели, ежедневно взбалтывая. Пить по чайной ложке за полчаса до еды дважды в день на протяжении месяца.

Корень аира

Рецепт настойки: 50 г корня залить 500 мл водки, настаивать 2 недели, встряхивая раз в 2-3 дня. Для приема развести 25 капель в 50 мл воды. Пить за полчаса до еды 2 раза в день на протяжении месяца.

Для повышения потенции можно просто жевать корень или принимать его в виде порошка: смешать с медом в пропорции 1:1. Есть по чайной ложке на протяжении месяца.

Корень является естественным усилителем потенции: стимулирует либидо, улучшает качество спермы, а также оказывает противомикробное действие, расширяет сосуды, помогает при депрессивных расстройствах.

Отвар коры дуба

Чайную ложку измельченного сырья залить 250 мл кипящей воды, покипятить 10 минут, остудить. Пить по полстакана два раза в день за полчаса до еды. Курс – 2 недели.

Оказывает выраженное противовоспалительное действие, снимает отек простаты, продлевает время полового акта.

Настойка на медунице

Залить сухое сырье водкой в пропорции 1:3, настаивать 2 недели. Для употребления чайную ложку развести в половине стакана воды. Пить трижды в день до еды.

Оказывает противовоспалительное, мочегонное действие, регулирует работу щитовидной железы.

Чесночная настойка

Четверть полулитровой банки заполнить измельченным чесноком, долить водки, настаивать месяц. Пить по чайной ложке трижды в день до еды.

Оказывает противомикробное, кроворазжижающее, антидепрессивное действие. Способствует повышению уровня тестостерона.

Вам это может быть интересно:

Настойка на бобровой струе

Бобровая струя – это содержимое желез бобра, в которых сконцентрировано большое количество биоактивных веществ. Настойка стимулирует иммунитет, повышает либидо, оздоравливает мочеполовую систему. Мы готовим отдельную статью, в которой соберем эффективные рецепты для повышения потенции, расскажем, как выбрать качественную струю и где купить.

Читайте также:  Какое средство помогает от повышенного давления

Отвары лаврового листа

15 листов залить 300 мл воды, покипятить 5 минут, перелить в термос и настаивать 4 часа. Пить по столовой ложке каждый час на протяжении трех дней.

Лавр снижает давление, очищает сосуды, оказывает мочегонное и противогрибковое действие, снижает сахар в крови.

Женьшень

Женьшень – это эффективный биостимулятор. С его помощью можно избавиться от депрессии, укрепить иммунитет, повысить либидо. Средства на основе корня улучшают кровообращение и предупреждают развитие застойных процессов. Женьшень рекомендован мужчинам после 40 лет в период приближения кризиса среднего возраста. Подробнее о механизмах влияния женьшеня на потенцию читайте в статье «Как улучшить мужскую потенцию с помощью женьшеня», – в ней мы собрали самые простые и эффективные рецепты приготовления настоек на его основе в домашних условиях.

Иван-чай

Ива-чай (кипрей) укрепляет иммунитет, мягко стимулирует синтез тестостерона, оздоравливает мочеполовую систему. Рекомендован при снижении потенции на фоне хронических уретритов, простатитов, циститов, а также при ускоренном семяизвержении.

Рецепт чая: чайную ложку ферментированного кипрея залить 200 мл кипятка, заваривать 15 минут.

Настойка для либидо: 100 г свежих соцветий залить 500 мл водки, настаивать 2 недели. Пить по 30 мл во время еды.

Отвар и настойка лимонника

Лимонник стимулирует работу яичек и надпочечников, в которых синтезируется тестостерон, способствует увеличению объема семенной жидкости и сперматозоидов. Является хорошим средством для долгой эрекции. Препараты на его основе рекомендованы мужчинам с сахарным диабетом, патологиями сердечно-сосудистой системы.

Рецепт отвара: столовую ложку измельченных плодов залить стаканом воды, покипятить 10 минут, после чего сутки настоять. Пить на протяжении дня.

Настойка: 10 г ягод залить 50 мл водки, настаивать 10 дней в темноте, ежедневно взбалтывая. Для поддержания потенции пить по чайной ложке по утрам ежедневно.

Продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства очищают сосуды, укрепляют иммунитет, насыщают организм витаминами, регулируют гормональный фон, оказывают антибактериальное действие. Хорошо помогают при сосудистой импотенции. С помощью них можно повысить либидо без побочных эффектов. Противопоказанием является аллергия.

Медово-ореховая смесь: дробленые орехи смешать с медом в пропорции 2:1. Принимать по чайной ложке натощак по утрам.

Мед с имбирем: 70 г тертого корня имбиря смешать с 500 мл меда, убрать в темное прохладное место на неделю. Есть по чайной ложке в день по утрам, запивая теплой водой.

Мед и сухофрукты: размоченный инжир, курагу, изюм порубить в блендере, смешать с медом в пропорции 2:1. Принимать по чайной ложке натощак по утрам.

Вино и мед: 250 г меда залить 350 мл красного сухого вина и 150 г сока алоэ. Можно добавить 100 г измельченных ягод шиповника. Смесь настаивать 10 дней в темном месте, по окончании перемешать. Принимать за полчаса до еды трижды в день.

Настойка прополиса: 80 г замороженного и измельченного сырья залить 300 мл спирта, настаивать в темноте 2 недели. Пить по 15 капель за 15 минут до еды курсом 21 день.

Почти вся таблица Менделеева содержится в перге – пчелиной пыльце. Ее свойства и правила приема для повышения потенции мы рассмотрим в будущих статьях.

Эффективным народным средством для стимуляции либидо является пчелиный подмор.

Маточное молочко и трутневый гомогенат – самые мощные народные средства для повышения потенции. Эти продукты оказывают выраженное антибактериальное действие, расширяют сосуды, активизируют кроветворение. Они содержат гормоноподобные вещества, стимулирующие мужское либидо и сперматогенез. Маточное молочко принимают по 30-40 мг в день до еды. Его можно купить в капсулах. Трутневый гомогенат смешивают с медом в пропорции 1:100. Принимать по 20 г трижды в день. Курс – месяц.

Высококачественый мед, пыльца, забрус и прополис объединены в сотах. Ломтик размером с чайную ложку нужно разжевывать по утрам натощак на протяжении месяца, затем сделать 10 дней перерыва.

Специи

Корица: ускоряет обменные процессы, улучшает кровообращение, защищает от кандидоза. Чтобы поднять потенцию перед половым актом, можно добавлять в кофе. Употреблять не более чайной ложки в день.

Шафран: содержит медь, цинк, магний и калий, витамины группы В. Употреблять не более 2 г в день вместе с пищей.

Полезные вещества в составе шафрана

Куркума: эта специя ценна высоким содержанием куркумина – вещества, обладающего противораковым и противовоспалительным действием, содержащим природный антибиотик. Подробнее про рецепты на основе куркумы для повышения потенции.

Ароматерапия

Эфирные масла, тонизирующие нервную систему и активизирующие либидо: бергамот, кипарис, имбирь, кедр, корица, можжевельник, пачули, мускат, сандал. Можно использовать в аромалампе или нанести на запястье, область сонной артерии. При появлении признаков аллергии использование прекратить.

5 народных рецептов, как быстро поднять потенцию перед половым актом

  1. Приложить горчичники на стопы, надеть носки. Через 10-15 минут снять и вымыть ноги.
  2. За 20 минут до секса выпить 50 г теплого коньяка с чайной ложкой меда и щепоткой корицы.
  3. Намазать ствол члена смесью меда и тертого корня имбиря, через 5 минут смыть. Головку не затрагивать. Средство действует практически сразу.
  4. Помассировать член с гепариновой мазью на протяжении 5 минут.
  5. Выпить горячего чая с имбирем.

Заключение

Выводы:

  1. Действие народных средств на потенцию зависит от состояния здоровья. При сахарном диабете, андрогенной недостаточности, венозной утечке лекарственные травы и продукты пчеловодства не помогут. Народные рецепты работают, когда нужно укрепить сосуды, улучшить кровообращение в области малого таза, снять симптомы депрессии и хронического простатита.
  2. Многие средства оказывают накопительный эффект, то есть курс приема должен быть не менее 2 недель.

Источник



Народные средства для потенции мужчин быстрого действия

Время на чтение: 10 минут

Потенция — показатель здоровья и позитивного психологического состояния мужчины. Как правило, она не исчезает сама по себе: ослабление либидо и эрекции указывает на скрытые проблемы в организме или сильный, длительный стресс. Мужская сила ослабевает также из-за вредных привычек и лишнего веса — и то, и другое отрицательно влияет на выработку андрогенов.

Лечение потенции народными средствами: самые эффективные методы

Растительные препараты из области народной медицины безопасны, не имеют побочных эффектов и доступны по цене. Их легко приготовить самостоятельно. Целители утверждают, что лучшее народное средство для потенции мужчин — чай, приготовленный из шишек хмеля, советуют пить настой зверобоя, пастернака.

Все эти травы, повышающие потенцию у мужчин — народные средства, пришедшие к нам из тех времен, когда официальная медицина не была развита. Перед вами народные средства для повышения потенции быстро и безопасно:

  • Хмелевый чай. Возьмите 10 грамм (большую ложку) высушенных шишек хмеля, залейте стаканом воды и доведите до кипения. Подержите на водяной бане или слабом огне 5 минут. Принимайте ежедневно утром и вечером по половине стакана 2 месяца.
  • Отвар зверобоя. Купите в аптеке упаковку сушеного зверобоя продырявленного, залейте 2 столовых ложки растения 250 мл кипятка и плотно закройте крышкой. Для приготовления настоя удобно использовать термос. Через час процедите напиток и выпивайте его за несколько приемов в течение дня. Зверобой помогает при проблемах с кровообращением, а значит, полезен для эрекции.
  • Пастернак посевной. Эта травка улучшает потенцию и усиливает иммунитет, поэтому настой пастернака полезно пить время от времени, даже если особых проблем со здоровьем не наблюдается.
    Приготовление: 2 столовых ложки сушеных корнеплодов залить в термосе стаканом кипятка. Через два часа настой готов. Процедите его и принимайте по ⅓ стакана за 20 минут до еды. Приятный вкус напитку придаст мед или фруктовый сироп по вкусу.

Улучшение потенции у мужчин народными средствами достигается и с помощью продуктов питания. Смесь орехов и меда — результативное и вкусное народное средство для улучшения потенции. Ешьте это лакомство после еды в качестве десерта и увидите, как мужская сила возвращается к вам. Стоит помнить, что смесь орехов и меда высококалорийна, поэтому не перестарайтесь, одной столовой ложки за присест вполне хватит.

Творог, кефир, натуральный йогурт, сыры также помогают организму восстановить половую функцию. Вероятно, в вашем рационе недостает именно этой еды. Покупайте “кисломолочку” средней и высокой жирности, обезжиренные продукты лишены полезных свойств.

Специи — кладезь полезностей для мужского здоровья

Имбирь, шафран и гвоздика — признанные народные средства для потенции мужчин быстрого действия. Блюда с этими ингредиентами традиционно подаются на романтический ужин “с продолжением”. То же самое касается и таких приправ, как:

Читайте также:  Как рассухарить клапан подручными средствами

Специи применяются как дополнение к еде или самостоятельно. Попробуйте возбуждающий напиток из имбиря по древнему рецепту, пришедшему из Азии.

Имбирные напитки-афродизиаки

Свежий корень имбиря (2-3 см) натрите на терке или измельчите с помощью кухонного комбайна, добавьте корицу и мед и залейте стаканом кипятка. Народные средства для повышения мужской потенции с помощью этого растения также включают настойку имбиря на спирту. Для этого килограмм тертого корнеплода следует залить литром высококачественной водки, и через две недели настойка готова. Принимают ее по 10 капель ежевечерне.

Еще один способ, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, заключается в поедании молотого корня имбиря, смешанного с медом. Если растворить смесь в воде, получится вкусный и полезный напиток, предотвращающий простатит — распространенную причину половой слабости мужчин.

Имбирь можно также мариновать, засахаривать, сушить. В любом виде он поможет увеличить потенцию (народными средствами) быстро у взрослого мужчины, даже в пожилом возрасте растение эффективно усиливает либидо. Возбуждающий эффект достигается за счет усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Кроме того, он ускоряет обменные процессы. Однако имбирь нельзя есть тем, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем, потому что этот продукт вызывает повышенное желчеотделение.

Дальневосточные растения для мужской силы

Растительный мир Сибири и Дальнего Востока богат целебными растениями. Они широко используются в нетрадиционной медицине как народные средства, повышающие потенцию у мужчин.

Женьшень

Женьшень — знаменитое растение, использующееся как стимулятор обменных процессов, нервной системы, и конечно же как “народное средство от потенции” мгновенного действия. В древности его корень, по конфигурации напоминающий очертания человеческой фигуры, продавался на вес золота, а месторождения женьшеня хранились в секрете. Сбор растения сопровождался обрядами и магическими церемониями.

Женьшень входит в состав биологически активных добавок для мужчин, призванных поднять тонус организма и повысить сексуальную активность. Несмотря на высокую эффективность, женьшень малотоксичен и подходит почти всем, однако препараты с ним не пьют вечером, чтобы не возникало проблем с засыпанием.

Повышение потенции у мужчин народными средствами с помощью женьшеня возможно следующими способами:

  • Настаивание на спиртосодержащих жидкостях (вине, водке, спирте). Чтобы приготовить пол-литра настойки, понадобится 1 корень растения, свежий либо сушеный. Концентрация вещества колеблется в пределах от 1 до 5%. Принимайте настойку 2-3 раза в сутки по 1 столовой ложке.
  • Сушеный корень женьшеня измельчают и принимают в пищу по 0.15 до 0.25 граммов утром, в обед и вечером. Правда, такая субстанция недолго хранится; порошок быстро плесневеет.
  • Свежий целый корень женьшеня кладут в 1 литр меда и оставляют там на месяц. Обогащенный женьшенем мед — проверенный способ усилить потенцию народными средствами.

Примечание: если вы намерены принимать женьшень курсом (30-40 дней), в первые 10 дней рекомендуется использовать половину указанной дозы. При повторном курсе, который делается через 2 недели, начинают сразу с целой дозы. При использовании женьшеня в качестве одноразового афродизиака принимайте суточную дозу за 1 прием.

Аналоги женьшеня — стимуляторы сексуального желания

Дальневосточное растение элеутерококк — аналог женьшеню, почти не уступающий по лечебным свойствам. Снадобья из элеутерококка готовятся по аналогии с женьшеневыми. Такими же свойствами обладает Аралия маньчжурская — сильный стимулятор, который следует принимать с осторожностью из-за его токсичности. Вот рецепт, как восстановить мужскую силу народными средствами с ее помощью:

Возьмите 70% спирт и смешайте сухие корни растения в пропорции 1:5. Через 2 недели отожмите и процедите полученный настой и принимайте по 35 капель 2-3 раза до обеда один месяц. При артериальной гипертензии дозировку снижают до 10 капель и двух раз в день.

Поднятие потенции у мужчин народными средствами возможно также с помощью лимонника китайского. Для этого нужно 10 грамм семян и залить их пятьюдесятью граммами водки, настоять 14 дней и принимать по 30 капель по утрам.

Чтобы вызвать усиление потенции у мужчин народными средствами непосредственно перед сексом, приготовьте напиток-допинг. Смешайте столовую ложку ягод лимонника с горячей водой и оставьте настаиваться на полдня, после чего процедите и употребите. Такой ягодный чай можно подсластить сахаром.

Вот еще один простой рецепт, как улучшить потенцию народными средствами: высушите семена китайского лимонника, изготовьте из них порошок в кофемолке и дважды в день добавляйте в пищу по половине грамма. Можно смешивать порошок с водой, а если съесть две-три свежие или сушеные ягоды лимонника за пару часов до близости,то эрекция не подведет.

Влияние ожирения на сексуальное здоровье

Увидев у себя падение сексуального желания и ухудшение эрекции, многие стремятся поправить дело, используя лекарства или народные методы повышения потенции. Но чтобы народные средства для повышения потенции у мужчин принесли пользу, нужно сначала привести организм в порядок, например, избавиться от лишних килограммов. Зачем это делать, мы сейчас объясним.

На мужскую силу влияет три фактора ожирения:

  • физический — большой живот, жировые накопления в груди и бедрах делают тело неповоротливым. Грузность мешает воплощать в жизнь сексуальные фантазии, и половая жизнь принимает однообразный, скучный характер;
  • психологический — изменения внешности в худшую сторону вызывают неуверенность в себе. Отношения с женщинами становятся отстраненными, так как мужчина с низкой самооценкой не рассчитывает на взаимность. Осознание собственной непривлекательности отражается на потенции и позитивном восприятии противоположного пола в целом;
  • физиологический — чем выше индекс массы тела, тем больше в организме вырабатывается женского гормона эстрогена, угнетающего мужскую половую функцию. А вот синтез тестостерона идет на убыль прямо пропорционально разрастанию жировой ткани. Женский гормон “побеждает” мужской, поэтому половая система дает сбой, желание идет на убыль, а эрекция возникает все реже. Восстановление потенции народными средствами в домашних условиях здесь не поможет — придется основательно заняться собой.

Если ожирение не остановить, гормональный фон продолжает меняться, и вскоре внешний облик начинает напоминать женский. Набухают молочные железы, тембр голоса меняется на более высокий. Поэтому, прежде чем искать пути, как повысить потенцию народными средствами, следует привести тело в порядок, сбалансировав диету и увеличив физические нагрузки.

Еще одна проблема полных мужчин, которая губительно сказывается на потенции — нарушение кровообращения. Кровоснабжения органов таза недостаточно для создания полноценной эрекции.

Попробуйте упражнения, “разгоняющие” кровь в области таза. Кстати, народная медицина для повышения потенции у мужчин часто направлена именно на восстановление здорового кровообращения.

Тренировки для усиления кровотока в области паха

Вращение бедер: представьте, что вы крутите хулахуп. Сделайте по 40 вращательных движений бедрами вправо и влево. Начинайте с этого упражнения утро каждого дня. Кстати, вращение бедрами укрепляет мышечный корсет спины.

Приседания: выполняйте обычные приседания, поставив ноги на ширину плеч. Следите, чтобы спина была ровной, а колени не выходили за уровень ступней. На плечи можно положить гриф от штанги или бодибар, но подойдет и обычная палка. Приседания помогают справиться с застоем жидкости в простате. Начните с малого и доведите до 30 приседаний, выполните 2-3 подхода.

Наклоны: ноги на ширине плеч, старайтесь коснуться пола ладонями. Это упражнение укрепляет позвоночник и усиливает прохождение нервного сигнала по спинному мозгу, что играет важную роль при нарушении потенции. Делайте 2-3 подхода в день по 20 раз, но чем больше, тем лучше.

Если у вас значительные нарушения в половой сфере или сильное ожирение, не верьте в повышение потенции народными средствами за 3 дня. Недостаточно выпить чудо-настой, чтобы добиться стойкой эрекции и мощного либидо — сначала нужно оздоровить организм, избавившись от застойных явлений и лишнего веса.

Нередко потенция восстанавливается сама, когда мужчина отказывается от вредных привычек и нормализует питание. Занятия физкультурой ускорят процесс: как только жировая прослойка начнет таять, уровень андрогенов в крови повысится и потенция естественным образом усилится.

В завершение — несколько слов о питании, которое поможет всегда быть на высоте в постели. Налегайте на белковую пищу — в мясе и рыбе содержатся аминокислоты и витамины группы В, без которых немыслима не только здоровая потенция, но и бодрое самочувствие и хорошее настроение. Обращайте внимание на еду, богатую фосфором (рыба), цинком, йодом и магнием.

Надеемся, наша статья помогла выяснить, какие народные средства повышают потенцию. Все перечисленные способы также улучшают самочувствие, добавляют активности и стимулируют приток жизненных сил.

Источник