Главная » Здоровый мужчина

Норма холестерина в крови у мужчин после 60 лет таблица



Таблица холестерина #8212; норма в крови у мужчин по возрасту

Показатели (нормального / хорошего уровня холестерина в строках таблицы) основываются на официальных данных от всемирно известных обществ по изучению атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В случае необходимости – информация своевременно обновляется. Все новые значения проверяются квалифицированными специалистами, после их одобрения – публикуются на сайте.

Таблица норм холестерина у мужчин по возрасту

Триглицериды #8212; норма у мужчин по возрасту (таблица)

Уровень ТГ (ммоль/л)

Нормы холестерина в крови у мужчин – по возрасту

Оптимальная норма у молодых мужчин после 30 – 35

(общий анализ: 3.57 – 6.58; лпнп: 2.02 – 4.79; лпвп: 0.72 – 1.63)

Положенная норма у мужчин возрастом после 40 – 45

(общий анализ: 3.91 – 6.94; лпнп: 2.25 – 4.82; лпвп: 0.70 – 1.73)

Нормальный уровень в крови у мужчин после 50 – 55 лет

(общий анализ: 4.09 – 7.17; лпнп: 2.31 – 5.10; лпвп: 0.72 – 1.63)

Холестерин у пожилых мужчин по возрасту: после 60 – 65 лет

(общий анализ: 4.12 – 7.15; лпнп: 2.15 – 5.44; лпвп: 0.78 – 1.91)

Общие рекомендации:

  • максимально здоровый образ жизни

(меньше сигарет и алкоголя – больше физических упражнений, прогулок / пробежек на свежем воздухе; завести дружбу с гантелями / гирями / штангами, смотря по возрасту);

(включающее в себя все необходимые витамины и минеральные вещества, без излишнего фанатизма борьбы с холестерином, когда это делать не нужно);

(всегда поддерживать нормальное эмоциональное состояние и бодрость духа, помнить, что лучший советник по любым «нервным» проблемам #8212; это квалифицированный психолог, а не коньяк или вино).

  • регулярно сдавать анализы и проходить комплексное обследование

(начиная с 20 лет – не реже одно раза в 3-5 лет, после 40-50 – не реже, чем 1 раза в год, после 60 – желательно 2 раза в год).

http://moy-holesterin.ru/tabl-holesterol/norma-holesterina-muzhchinyi.html

Таблица холестерина #8212; норма в крови у мужчин по возрасту

Показатели (нормального / хорошего уровня холестерина в строках таблицы) основываются на официальных данных от всемирно известных обществ по изучению атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. В случае необходимости – информация своевременно обновляется. Все новые значения проверяются квалифицированными специалистами, после их одобрения – публикуются на сайте.

Таблица норм холестерина у мужчин по возрасту

Триглицериды #8212; норма у мужчин по возрасту (таблица)

Уровень ТГ (ммоль/л)

Нормы холестерина в крови у мужчин – по возрасту

Оптимальная норма у молодых мужчин после 30 – 35

(общий анализ: 3.57 – 6.58; лпнп: 2.02 – 4.79; лпвп: 0.72 – 1.63)

Положенная норма у мужчин возрастом после 40 – 45

(общий анализ: 3.91 – 6.94; лпнп: 2.25 – 4.82; лпвп: 0.70 – 1.73)

Нормальный уровень в крови у мужчин после 50 – 55 лет

(общий анализ: 4.09 – 7.17; лпнп: 2.31 – 5.10; лпвп: 0.72 – 1.63)

Холестерин у пожилых мужчин по возрасту: после 60 – 65 лет

(общий анализ: 4.12 – 7.15; лпнп: 2.15 – 5.44; лпвп: 0.78 – 1.91)

Общие рекомендации:

  • максимально здоровый образ жизни

(меньше сигарет и алкоголя – больше физических упражнений, прогулок / пробежек на свежем воздухе; завести дружбу с гантелями / гирями / штангами, смотря по возрасту);

(включающее в себя все необходимые витамины и минеральные вещества, без излишнего фанатизма борьбы с холестерином, когда это делать не нужно);

(всегда поддерживать нормальное эмоциональное состояние и бодрость духа, помнить, что лучший советник по любым «нервным» проблемам #8212; это квалифицированный психолог, а не коньяк или вино).

  • регулярно сдавать анализы и проходить комплексное обследование

(начиная с 20 лет – не реже одно раза в 3-5 лет, после 40-50 – не реже, чем 1 раза в год, после 60 – желательно 2 раза в год).

http://moy-holesterin.ru/tabl-holesterol/norma-holesterina-muzhchinyi.html

Особенности показателей крови у мужчин старше 60 лет: холестерин и его нормы

Что такое холестерин и что от него зависит

Научное название этого компонента сыворотки крови – холестерол. Это вещество относится к липидам (жирам). Холестерин очень важен для организма человека по нескольким причинам:

  • из него состоят мембраны клеток;
  • является одним из соединений для синтеза половых гормонов;
  • с его помощью транспортируются жирные кислоты к печени;
  • участвует в образовании нервных волокон;
  • без него под воздействием ультрафиолета не синтезируется витамин D;
  • служит материалом для стероидных гормонов.

Наибольшее количество холестерола содержится в желчи. Опасность состоит в том, что этот компонент крови при высоких концентрациях имеет свойство оседать на стенках сосудов.

«Хороший» и «плохой» холестерин

В организме холестерол в чистом виде практически не встречается. Он входит в состав веществ, имеющих название липопротеиды. Они бывают двух видов:

  • с высокой плотностью (ЛПВП, или HDL);
  • с низкой плотностью (ЛПНП, или LDL).

Липопротеиды с низкой плотностью из-за своей молекулярной массы имеют свойство оседать на стенках сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Это вещество переносит к внутренним органам жирные кислоты, глицерин и холестерин. Содержание в крови этого вещества тщательно отслеживается. Людям старшего возраста желательно сдавать анализ крови каждые полгода, чтобы контролировать уровень ЛПНП.

Что влияет на уровень низкоплотного липопротеина

  • пожилого возраста (старше 40 лет);
  • мужского пола;
  • имеющие избыточный вес;
  • ведущие сидячий или малоподвижный образ жизни;
  • страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • гипертоники;
  • курящие.

Женщины ставятся более склонными к этому заболеванию в период менопаузы. Стоит отметить, что у людей старше 40 лет редко можно зафиксировать низкий холестерол. При этом мужчины чаще всего попадают в группу риска.

Показания для проведения анализа на содержание холестерола

Биохимическую проверку крови на содержание всех видов холестерина назначают при диагностике следующих заболеваний:

Какие показатели учитываются при анализе крови и их нормы

С расшифровкой анализов крови точно справиться сможет только врач, так как он учитывает не только нахождение отдельных показателей в пределах нормы, но и изменения уровня других веществ, содержащихся в сыворотке.

В первую очередь при исследовании на холестерин учитывается количество в крови ЛПНП. Также проверяют показатели общего холестерола и его производной с высокой плотностью. Средние нормы этих показателей в сыворотке крови приведены в таблице ниже:

Указанные в таблице значения подходят при расшифровке анализа крови мужчин, вне зависимости от возраста. Допустимая норма становится выше с приходом старости. Данные об этих изменениях отражены в таблице:

Таким образом, в 60 лет количество общего холестерина у мужчины не должно превышать 7,19 ммоль. Если в результатах анализа будет получена иная цифра, то врач обязан назначить лечение и прописать определенную диету.

Перед принятием решения о лечении терапевт смотрит еще на один показатель – средний холестерин (соотношение вредных и полезных соединений этого компонента). Он называется коэффициентом атерогенности и рассчитывается по формуле:

КА = (уровень общего холестерина – уровень ЛПВП) / уровень ЛПВП.

В норме этот коэффициент не должен превышать трех единиц. С помощью этих данных можно дать заключение о риске развития атеросклероза у человека. У пожилых мужчин допускается коэффициент равный 3,5 единицы. При ишемии этот показатель от 4 единиц и выше.

Связь уровня холестерина и состава крови

Если норма холестерина в крови у мужчин превышена, то врач, прежде всего, выясняет подробности об образе жизни пациента. Причина изменения состава крови кроется в:

Если в вашей семье мужчины в старшем возрасте болели ишемией или атеросклерозом, то риск, что он разовьется у вас, очень велик.

Какая диета положена при атеросклерозе

  1. Ввести в рацион соки: гранатовый, морковный и грейпфрутовый.
  2. Не употреблять сливочное масло и маргарин. Салаты заправлять подсолнечным или оливковым маслом. Вместо простого хлеба со сливочным маслом, можно есть гренки, обжаренные на подсолнечном.
  3. Перекусывать орехами и свежими овощам или фруктами.
  4. Употреблять можно только постное мясо.
  5. Ежедневно есть цитрусовые. Учеными доказано, что за 2 месяца таким образом можно снизить холестерол на 8-9%.
  6. Лучше всего есть хлеб, который содержит в составе овсяные отруби.
  7. Бобовые культуры тоже благоприятно влияют на уровень холестерола.
  8. Молочные продукты употреблять только те, которые имеют низкий процент жирности.
  9. Во вторые блюда и супы хорошо добавлять чеснок. Можно есть его и в сыром виде, он очищает сосуды от атеросклеротических бляшек и помогает существенно улучшить состав сыворотки крови. Однако помните, что в больших количествах этот овощ способен вызвать ожог пищевода и желудка.

http://diabetsovet.ru/normy/osobennosti-pokazatelej-krovi-u-muzhchin-starshe-60-let-xolesterin-i-ego-normy.html





Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением